Die 10 besten Gewichtstracker-Apps, um 2021 fit zu bleiben

Im heutigen digitalen Zeitalter ist es unglaublich einfach, Ihr Gewicht nur mit Ihren Telefonen zu kontrollieren. Im Gegensatz dazu glauben die Leute, dass die Verwendung Ihres Telefons den ganzen Tag Sie nur fauler und schwerer machen kann. Aber mit den richtigen Gewichtstracker-Apps und ein wenig Motivation von Ihrer Seite kann Ihr Telefon Ihnen helfen, Zentimeter zu verlieren und ein gesünderes Leben zu führen.

Gewichtstracker-Apps können viel mehr, als nur Ihr Gewicht im Auge zu behalten. Sie können Ihnen regelmäßige Berichte über Ihren Body-Mass-Index (BMI), die Kalorienaufnahme, die im Laufe des Tages zurückgelegten Schritte und vieles mehr geben. Eine gut gestaltete Gewichts- und Fitness-Tracker-App kann wertvolle Einblicke in Ihren Körper geben und Ihnen genau sagen, was Sie verbessern müssen.

Diese Apps gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Für Ihre Bequemlichkeit haben wir das Internet nach den besten Gewichtstracker-Apps durchforstet, basierend auf Funktionen, Benutzeroberfläche, Bewertungen und Gesamtdesign. Lassen Sie uns zunächst einen Blick auf die Dinge werfen, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie sich für eine bestimmte App für all Ihre Fitnessziele entscheiden.

Inhalt

Wie wählt man Gewichts- und Fitness-Tracker aus?
Die 10 besten Gewichtstracker, um fit und gesund zu bleiben
Fazit

Wie wählt man Gewichts- und Fitness-Tracker aus?

Der aktuelle Markt ist mit Hunderten von Gewichts- und Fitness-Tracker-Apps übersättigt, und es kann verwirrend sein, diejenige auszuwählen, die für Sie am besten geeignet ist. Eine ideale App wäre eine, die Sie motiviert, härter zu arbeiten, und die es Ihnen ermöglicht, gesunde Veränderungen vorzunehmen.

Eine Community gleichgesinnter Benutzer kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr tägliches Trainingsniveau zu vergleichen und beizubehalten. Es hilft auch, wenn Sie eine App wählen, die Sie rechtzeitig benachrichtigt, damit Sie Ihr Fitnessprogramm nicht verpassen. Einige der von uns aufgelisteten Apps ermöglichen es Ihnen auch, personalisierte Empfehlungen von Gewichtsabnahme-Profis zu erhalten. Kommen wir also ohne weiteres zu den 10 besten Gewichts- und Fitness-Tracker-Apps auf dem aktuellen Markt.

Die 10 besten Gewichtstracker, um fit und gesund zu bleiben

Wir haben sowohl kostenlose als auch kostenpflichtige Apps in diese Liste aufgenommen. Sie können das Beste nach Ihren Anforderungen auswählen.

Überwachen Sie Ihr Gewicht

Wenn Sie nach einer All-in-One-App suchen, die eine detaillierte Analyse Ihres Gewichts und anderer gesundheitsbezogener Faktoren ermöglicht, ist diese App möglicherweise die beste Wahl für Sie. Die Startseite der App informiert Sie über Ihr Startgewicht, Ihre Kalorienaufnahme, Ihren BMI-Index und zeigt auch Ihren Wasser- und Fettanteil an.

Sie können auch Ihre Gewichtsziele festlegen, und die App zeigt Ihnen regelmäßig Fortschritte über Widgets oder über die App selbst. Die App bietet auch die Verfolgung mehrerer Profile. Sie können den Fortschritt Ihrer Familienmitglieder und Freunde überwachen. Sie können die Pro-Version von der App zu einem sehr günstigen Preis von 0,99 $ erhalten. Sobald Sie die Pro-Version erhalten haben, können Sie Ihre Daten in der Cloud speichern und von jedem Gerät aus darauf zugreifen.

Download - Überwachen Sie Ihr Gewicht

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Einfacher Gewichtstracker

Wie der Name schon sagt, konzentriert sich diese App hauptsächlich auf die Verfolgung und Analyse Ihres Gewichts und nicht auf viel mehr. Sie erhalten umfassende Statistiken über Ihre Ernährung und Ihr Gewicht. Diese App bietet Ihnen die Möglichkeit, Daten von Waagen zu übertragen, um den allmählichen Gewichtsverlust zu analysieren. Sie können sich auch ein Bild davon machen, welche Diät für Sie am besten geeignet ist. Mit der App können Sie aus Diäten wie Keto, kalorienarm, kohlenhydratarm und vielen mehr wählen.

Sie erhalten auch einen Gewichtsverlustkalender, um Ihren täglichen Fortschritt zu verfolgen, und ständige Erinnerungen, um zu trainieren und Ihr Gewicht in bestimmten Intervallen zu messen.

Download - Einfacher Gewichtstracker

Gewichtsprotokoll & BMI-Rechner

Diese App hilft Ihnen, das Gewicht und Ihren BMI mit manuellen Eingaben zu berechnen. Nach der Installation fragt Sie die App nach Ihrem Gewicht, Ihrer Größe, Ihrem BMI, Ihrem Geschlecht und Ihren bevorzugten Metriken. Sie können auch ein Zielgewicht festlegen. Sie erhalten Berichte über Ihren täglichen Fortschritt in Form von Diagrammen.

Mit der App können Sie Ihre Daten in den Gerätespeicher exportieren und von anderen Telefonen aus darauf zugreifen. Mit der Basisversion erhalten Sie alle Funktionen, die Sie für die grundlegende Gewichtserfassung und das Setzen von Zielen benötigen. Aber Sie können die Pro-Version für 4,99 $ bekommen. Die Pro-Version verfügt über viele zusätzliche Tracking-Funktionen, die Sie bei Bedarf aktivieren können.

Download - Gewichtsprotokoll & BMI-Rechner (AktiBMI)

Kalorienzähler – MyFitnessPal

Diese App ist mit mehr als 2 Millionen Downloads einer der beliebtesten Gewichtstracker im App Store. Mit dieser App erhalten Sie ein Ernährungstagebuch, um Ihre Essgewohnheiten zu protokollieren und jede noch so kleine Kalorienaufnahme zu verfolgen. Es hilft Ihnen auch, die Nährwertstatistik Ihrer Mahlzeiten zu ermitteln.

Sie werden auch Teil einer riesigen Community gleichgesinnter Mitglieder und erhalten regelmäßig Ratschläge und Inspiration. Sie erhalten eine 30-tägige kostenlose Testversion für die Premium-Funktionen. Mit der Premium-Version erhalten Sie Zugriff auf erweiterte Logging-Tools und Fitness-Guides.

Download - MyFitnessPal

Es verlieren

Anstatt ein einfacher Gewichtstracker zu sein, bietet Ihnen diese App eine Vielzahl anderer Metriken, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit zu verwalten. Sie können Ihre tägliche Nährstoffaufnahme verfolgen und erhalten auch eine wöchentliche Grafik, die Ihnen einen detaillierten Bericht über Ihren Fortschritt zeigt. Sie erhalten eine Registerkarte „Ziele“, die Ihnen anzeigt, wie viel Sie noch arbeiten müssen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Es gibt auch eine Option zum Verbinden Ihres Social-Media-Kontos, um Ihren Fortschritt mit dem Ihrer Freunde zu vergleichen. Sie können auch auf Ernährungspläne zugreifen, die von anderen Mitgliedern der App zusammengestellt wurden.

Download - Es verlieren

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RunKeeper

Runkeeper bietet Ihnen Optionen zum Trainieren für lange Läufe, Spaziergänge und andere körperliche Aktivitäten. Es ist eine großartige App, die Ihnen hilft, Fortschritte beim Erreichen Ihrer Gewichtsziele zu erzielen. Sie können die beste Route zu Ihrem Ziel festlegen, während Sie draußen laufen. Die App verfügt auch über ein Dashboard, in dem Sie benutzerdefinierte Zeitpläne auswählen können, die Ihren Anforderungen entsprechen.

Wenn Sie Probleme haben, sich selbst zu motivieren, kann diese App helfen. Sie erhalten Belohnungen für das Erreichen Ihrer Ziele. Sie können auch Ihre eigenen Herausforderungen erstellen und sie mit Ihren Freunden teilen.

Download - RunKeeper

Google Fit

Diese App ist eine Fitness- und Gewichtstracking-Lösung von Google. Die App ist gut ausgefeilt und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich nahtlos mit Ihrer Smartwatch zu verbinden, wenn Sie eine besitzen. Für Anfänger kann diese App Ihnen helfen, Ihre Ziele, Ihr aktuelles Gewicht, verschiedene Trainingsarten und vieles mehr über eine einfache Benutzeroberfläche anzupassen.

Die App verwendet Einheiten wie Herzpunkte und Bewegungspunkte, um Ihnen umfassende Details zu Ihrer Gesamtaktivität anzuzeigen. Die App ist kostenlos nutzbar und bietet alle Funktionen eines einfachen Fitnesstrackers.

Download - Google Fit

WW (Weight Watchers neu interpretiert)

Wenn Sie auf der Suche nach etwas Professionellerem sind, bietet Ihnen Weight Watchers ein komplettes Programm zur Gewichtsabnahme. Sie können mit Experten sprechen, um Einblicke in Ihre Ernährungsbedürfnisse und die für Sie erforderliche Mindestaktivität pro Tag zu erhalten. Sie erhalten Punkte, wenn Sie Ihre Ziele erreichen, sich richtig ernähren und Ihr Gewicht verfolgen.

Die App macht Sie zu einem Teil einer riesigen Community, die sowohl Neueinsteigern als auch Experten offen steht. Die App hat zwar einen stolzen Preis, aber die Vielzahl an außergewöhnlichen Funktionen rechtfertigt ihn.

Download - Weight Watchers

Fröhliche Waage

Mit dieser App können Sie Ihre langfristigen Ziele in kleinere Stücke aufteilen, die leichter zu erreichen sind. Bei der erstmaligen Einrichtung der App müssen Sie Ihr Startgewicht eingeben und im Laufe der Zeit aktualisieren. Das Dashboard zeigt Ihnen Meilensteine, die Sie in Form von Gewinnen oder Verlusten im Laufe der Zeit erreicht haben. Genau wie die meisten anderen Apps auf dieser Liste erhalten Sie eine Grafik mit täglichen, wöchentlichen und jährlichen Statistiken.

Sie erhalten auch Vorhersagen basierend auf Ihrer Leistung im Laufe der Zeit. Die App ermöglicht es Ihnen, die Pro-Version zu erhalten, die Ihnen ein Cloud-Backup bietet, um Ihre Daten sicher zu halten. Diese App ist nur für iOS verfügbar.

Download - Fröhliche Waage

Noom: Gesundheit & Gewicht

Dies ist eine der beliebtesten Apps, um Ihre Reise zu einer besseren Gesundheit zu beginnen. Sie können Ihre Nahrungsaufnahme, Ihren Blutzuckerspiegel, Ihr Gewicht, Ihre Trainingspläne und vieles mehr verfolgen. Die App stellt Ihnen bestimmte Fragen, um eine Schätzung Ihres täglichen Kalorienbedarfs zu erhalten. Es bietet auch ein tägliches Quiz und Zitate, um Sie zu motivieren.

Sie erhalten einen personalisierten Gesundheitscoach, der Ihnen beibringen kann, Ihre Kalorienaufnahme basierend auf Ihren Bedürfnissen zu begrenzen oder zu erhöhen. Die Community-Gruppen in der App können auch alle Ihre Fragen zu Ihren Zielen beantworten. Sie müssen ein Abonnement abschließen, um alle großartigen Funktionen nutzen zu können, die diese App bietet.

Download - Noom

Fazit

Auf dem heutigen Markt gibt es viele großartige Apps, die Ihnen helfen können, an Ihren Gesundheitszielen zu arbeiten. Sie können die meisten der oben aufgeführten Apps verwenden, um Ihre Nahrungsaufnahme, Bewegungsgewohnheiten, Gewichtsveränderungen im Laufe der Zeit und vieles mehr zu verfolgen. Einige Apps können Ihnen auch dabei helfen, mit ihren riesigen Communitys und der Hilfe von Experten motiviert zu bleiben. Experimentieren Sie und wählen Sie die App, die für Sie am besten geeignet ist.

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